Η Bacopa Monniera ανήκει στα νοοτροπικά βότανα και περιέχει ενώσεις που ενισχύουν τη γνωστική λειτουργία βραχυπρόθεσμα, ενώ υποστηρίζουν επίσης τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου. Η Bacopa Monniera έχει χρησιμοποιηθεί στην Αγιουρβέδα για αιώνες αλλά στη Δύση τα πλεονεκτήματά της έγιναν γνωστά σχετικά πρόσφατα. Δεν μπορούμε να συμπεριλάβουμε το Bacopa Monniera ως συμπληρωματική θεραπεία για τη θεραπεία ασθενειών. Όμως το βότανο αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση της άνοιας (συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Alzheimer), της κατάθλιψης, της επιληψίας και της ασθένειας του Parkinson (1)
Η Bacopa Monniera είναι αρχαίο υποτροπικό, υδρόβιο και αναρριχητικό φυτό, με σαρκώδη φύλλα και γεύση λεμονιού. Καλλιεργείται ως θεραπευτικό φυτό καθώς διαθέτει μία ομάδα τριπερπενοειδών σαπωνινών, που είναι φυτοθρεπτικά συστατικά γνωστά ως βακοσίδες. Οι βακοσίδες ενισχύουν τη δραστηριότητα των ζωτικών νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου που εμπλέκονται στην επεξεργασία και απομνημόνευση πληροφοριών. Επίσης αποτελούν πολύ καλούς «μαχητές» κατά των ελευθέρων ριζών.
Αν και χρειάζονται αρκετές εβδομάδες λήψης για να ξεδιπλωθούν όλα τα οφέλη της Bacopa Monniera, τα πρώτα αποτελέσματα μπορεί να είναι άμεσα, κυρίως στην βελτίωση της εστίασης και της γνωστικής λειτουργίας. Γι’ αυτό τα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν άμεσα από τη λήψη αυτού του συμπληρώματος.
Παρενέργειες
Η Bacopa Monniera θεωρείται ασφαλές φυτό και δεν έχουν αναφερθεί σοβαρές παρενέργειες από τη λήψη του. Ωστόσο, σπάνια μπορεί να εμφανιστεί ναυτία, ξηροστομία και υπερβολική δίψα. Επίσης, η Bacopa Monnieri μπορεί να επηρεάσει τις ενζυματικές λειτουργίες του οργανισμού. Έτσι, οι ασθενείς που χρησιμοποιούν ηρεμιστικά και ψυχοτρόπα φάρμακα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν από τη χρήση. Οι γυναίκες που είναι σε εγκυμοσύνη ή θηλάζουν δεν πρέπει να χρησιμοποιούν Bacopa Monnieri έως ότου ολοκληρωθούν περαιτέρω μελέτες. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Δοσολογία
1 κάψουλα 1 έως 3 φορές την ημέρα