Πακέτο 3 τεμαχίων Phd Nutrition L-Glutamine 550 gr

Η τιμή αφορά πακέτο 3 τεμαχίων (τιμή τεμαχίου 31€)

Δωρεάν μεταφορικά

PhD Diet Whey: Κτίστε μύες – Κάψτε λίπος.

2KG -συσκευασία -40 μερίδες
– 35G Πρωτεΐνη 
– Λιγότερο από 7G υδατάνθρακες, μόνο 2G ζάχαρη
– Με CLA / L-καρνιτίνη / Λιναρόσπορο / πράσινο τσάι.
– Περιέχει Waxy Vol.
– Μείγμα πρωτεϊνών αργής απελευθέρωσης και υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
– 5 υπέροχες Γεύσεις
 

Για όσους αναζητούν άλιπη μυϊκή μάζα και εξαιρετική φυσική κατάσταση χωρίς λιπαρά.
Το Diet WheyTM περιέχει ένα ακριβές, βραδείας αποδέσμευσης πρωτεϊνικό  μείγμα προκειμένου να μεγιστοποιήσει το αίσθημα κορεσμού και να διασφαλίσει ότι δεν θα προκύψουν στιγμές πείνας ή στιγμές έλλειψης ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το Diet WheyTM είναι ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που διαφέρει – Περιέχει ένα πλήθος δραστικών συστατικών για απώλεια λίπους που μπορούν να βοηθήσουν στο κτίσιμο της άλιπης μυϊκής μάζας, χωρίς οποιοδήποτε
φούσκωμα ή υπερβολική πρόσληψη θερμίδων.

Η L-Γλουταμίνη είναι ένα από τα αγαπημένα συμπληρώματα στους τομείς του αθλητισμού, του bodybuilding, στην προπόνηση δύναμης και κάθε δραστηριότητας μεγάλης έντασης. Οι Body builders παραδοσιακά χρησιμοποιούν L-γλουταμίνη όταν ξεκινούν προετοιμασία για αγώνες και μια δίαιτα περιορισμένη σε θερμίδες, σε μια προσπάθεια να περιορίσουν την απώλεια μυών και να διατηρήσουν τα επίπεδα δύναμης. Προπονητές και αθλητές προπόνησης δύναμης ομοίως έχουν χρησιμοποιήσει L-Γλουταμίνη σε μια προσπάθεια να βοηθήσουν τη διαδικασία της αποκατάστασης και να συμπληρώσουν μια υγιεινή διατροφή.

Τι είναι η L-Γλουταμίνη;

ΗL-γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στις πρωτεΐνες όλων των μορφών ζωής. Έχει χαρακτηριστεί ως ένα ημι-απαραίτητο ή υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ. Η L-γλουταμίνη είναι το πιο άφθονο αμινοξύ στο σώμα, και τα επίπεδα γλουταμίνης στο πλάσμα είναι υψηλότερα από κάθε αμινοξύ. Η L-γλουταμίνη κυρίως συντίθεται και αποθηκεύεται στους σκελετικούς μύες. Το L-Γλουταμινικό οξύ μεταβολίζεται σε L-γλουταμίνη σε μία αντίδραση που καταλύεται από το ένζυμο συνθετάση γλουταμίνης, μια αντίδραση η οποία, εκτός από L-γλουταμινικό, απαιτεί αμμωνία, ATP και μαγνήσιο.

Ποιος χρειάζεται L-Γλουταμίνη;

Κάθε αθλητής που συμμετέχει σε μια σωματικά έντονη δραστηριότητα που απαιτεί ένα ορισμένο επίπεδο μυϊκής μάζας.

Τα πιθανά οφέλη αναπλήρωσης L-Γλουταμίνης

ΗL-Γλουταμίνη γίνεται ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα στους κόλπους της βιομηχανίας συμπληρωμάτων υγείας. Όχι μόνο αποδεικνύεται εξαιρετικά δημοφιλής στους body builders, στους αθλητές δύναμης και σε εκείνους που ενδιαφέρονται για τη μεγιστοποίηση της σωματικής δύναμης και ισχύος, γίνεται επίσης ένα εξαιρετικό προϊόν για το μη αθλητικό άτομο που ενδιαφέρεται για τη βέλτιστη υγεία και την ισχυρή ανοσία.

Η χρήση PhDL-Glutamineμπορεί:
1. Ενδεχομένως να βελτιώσει την αθλητική απόδοση.
2. Να αυξήσει την πρωτεϊνική σύνθεση.
3. Να μειώσει τον κίνδυνο λοίμωξης σε σκληρά προπονούμενους αθλητές. (2)
 

Υπάρχουν ορισμένα βασικά στοιχεία για τη χρήση L-Γλουταμίνης σε μορφή σκόνης:
1. προ-προπονητικά -Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν L-Γλουταμίνη πριν από έντονη άσκηση. Με την συμπλήρωση των επιπέδων αυτού του σημαντικού αμινοξέος εξασφαλίζουμε ότι ο οργανισμός μας δεν μπορεί να έχει σημαντική έλλειψη. Η L-Γλουταμίνη μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στο να βοηθήσει τους αθλητές να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.
2. Μετά την προπόνηση – Πολλοί body builders και αθλητές που ασχολούνται με βάρη μπορεί να χρησιμοποιήσουν την L-Γλουταμίνη σε συνδυασμό με μονοϋδρική κρεατίνη μετά την προπόνηση, σε μια προσπάθεια να διευκολυνθεί η αποκατάσταση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση μονοϋδρικής κρεατίνης και L-Γλουταμίνης μαζί μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή μάζα. (1)

3. Με το πρωινό ξύπνημα -Πολλοί αθλητές αντοχής χρησιμοποιούν L-Γλουταμίνη αμέσως μετά το ξύπνημα. Καθώς ο ύπνος έχει επιβάλλει μια παρατεταμένη περίοδο «νηστείας», η χρήση της L-Γλουταμίνης το πρωί μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των ενδομυϊκών επίπεδων αυτού του ισχυρού αμινοξέος.

4. Πριν από τον ύπνο – Δεδομένου ότι η περίοδος του ύπνου μπορεί να διαρκέσει έως και 8-10 ώρες, η χρήση της L-γλουταμίνης πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην εξασφάλιση υψηλού ενδομυϊκού επίπεδου του αμινοξέος κατά την περίοδο στην οποία είναι πιο πιθανό να υπάρξει διαδικασία καταβολισμού.
 

Όπως και με πολλά ξεχωριστά συμπληρώματα αμινοξέων, η L-Γλουταμίνη είναι καλύτερο να καταναλώνεται με άδειο στομάχι, μεταξύ των γευμάτων!

Η L-Γλουταμίνη είναι μέρος της σειράς «PhD Mass and Strength» και μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς με όλα τα άλλα προϊόντα της PhD Nutrition.

Δοσολογία: Η PhD πιστεύει ότι η L-Γλουταμίνη μπορεί να καταναλωθεί καλύτερα σε 4 ζωτικής σημασίας «ππεριπτώσεις
Περίπτωση 1 – αμέσως μετά την αφύπνιση
Χρησιμοποιήστε 10-20 γραμμάρια L-Γλουταμίνης ανακατεμένο σε 500ml παγωμένο νερό
Περίπτωση 2 – Προ-προπόνηση
Χρησιμοποιήστε 5-10 γραμμάρια L-Γλουταμίνη ανακατεύεται σε 300 ml παγωμένο νερό ή αναμειγνύονται με Wired (προ ενίσχυσης προπόνηση).
Περίπτωση 3 – μετά την προπόνηση
Χρησιμοποιήστε 5-10 γραμμάρια L-Γλουταμίνη ανακατεμένο σε 500ml πάγο ή κρύο νερό αναμειγνύεται σε μία μερίδα του Battery + / -3
Περίπτωση 4 – πριν από τοn ύπνο
Χρησιμοποιήστε 10-20 γραμμάρια L-Γλουταμίνη ανακατεμένο σε 500ml από παγωμένο νερό.

Βάρος	1.7 kg
Μάρκα	PhD

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Μην το λαμβάνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.