Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Αδυνάτισμα - Αποτοξίνωση
Αγκινάρα - Cynara
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Urtica - Τσουκνίδα
Αδυνάτισμα - Σύσφιξη
Αδυνάτισμα - Σύσφιξη
Απώλεια Βάρους
Πρωτεϊνούχες Μπάρες
Αδυνατισμα , Αύξηση Μεταβολισμού, Σύσφιξη, Απώλεια Πόντων, Απώλεια Βάρους!
Τρώτε ένα θρεπτικό πρωινό; Πίνετε άφθονο νερό. Προσθέστε ποικιλία, φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας. Φροντίστε να κινείστε. Τρώτε συχνά και μικρά γεύματα. Αντικαταστήσετε τα ανθυγιεινά σνακ με ξηρούς καρπούς. Ορίστε ένα μικρό στόχο κάθε φορά. Ελαττώστε την ποσότητα του βραδινού.
Με αυτά τα μυστικά, μπορείτε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ξεκινήσει την καύση λίπους και να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας.
Εάν όμως και πάλι αντιμετωπίζετε δυσκολίες, υπάρχουν πάρα πολλά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να σας βοηθήσουν ώστε να μειωθεί η όρεξή σας και να βελτιωθεί ο μεταβολισμός σας και η καύση λίπους.
Πράσινος καφές, πράσινο τσάι, Καρνιτίνη, Cla, λεκιθίνη, Σπιρουλίνα και πολλά άλλα προϊόντα είναι εδώ για εσάς!
Η καρνιτίνη (L-Carnitine) είναι ένα μόριο το οποίο παίζει κρίσιμο ρόλο στον μεταβολισμό του λίπους. Εκτελεί πολλές ζωτικές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα αλλά σε γενικές γραμμές μπορεί να πει κανείς ότι πρόκειται για μια ουσία που βοηθάει τον οργανισμό να μετατρέψει τα λιπαρά οξέα σε ενέργεια μέσα στα μιτοχόνδρια, βοηθώντας έτσι στην απώλεια βάρους. Επίσης αυξάνει την αντοχή, μειώνει τις ανάγκες των κυττάρων σε οξυγόνο και ενισχύει την αποκατάσταση των μυών ύστερα από την άσκηση.
Το CLA (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) μπορεί να μειώσει την όρεξη, να ενισχύσει το μεταβολισμό και να διεγείρει τη διάσπαση του λίπους.
Το σωστό σωματικό βάρος επηρεάζει όχι μόνο στην εμφάνισή μας αλλά κυρίως την υγεία μας. Παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, στην υγεία των οστών και τις σπονδυλικής στήλης, μειώνει τους πόνους της μέσης.
Η μείωση βάρους ή ακόμα και η αύξηση βάρους, στα φυσιολογικά πάντα επίπεδα, επιδρά έντονα και στην ψυχολογία του ανθρώπου.
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ τώρα λοιπόν!