Η L-Γλουταμίνη, το ελεύθερο αμινοξύ, είναι το πιο άφθονο αμινοξύ που περιέχεται στους σκελετικούς μύες. Η L-Γλουταμίνη μπορεί να υποστηρίξει τον μυϊκό ιστό, περιορίζοντας την υποβάθμιση των πρωτεϊνών μέσω της διατήρησης του αζώτου, τη σύνθεση του γλυκογόνου, και την πρωτεϊνική σύνθεση. Η L-Γλουταμίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τροφοδοσία και την αποτοξίνωση του εγκεφάλου. Έτσι, η L-Γλουταμίνη έχει ονομαστεί “το αμινοξύ του σκεπτόμενου”. Οι ιδιότητες της L-Γλουταμίνης όσον αφορά στη υποστήριξη του μυϊκού και εγκεφαλικού ιστού την καθιστούν μια ανεκτίμητη προσθήκη στο πρόγραμμα ενός αθλητή.
Δοσολογία
Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως. Αναμίξτε Γλουταμίνη με νερό ή το αγαπημένο σας ποτό. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη χρήση αν έχετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση. Μην χρησιμοποιείτε εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.